Thông tin Những thói xấu cần tự vì hàm răng trắng sáng

Nếu bạn đang mắc phải những thói xấu này thì hãy nhanh chóng trường đoản cú nhé! 1. Không quan tâm đến răng miệng Một số người thường không tinh thần về chăm chút răng miệng và không thấy được tầm quan yếu của việc chăm chút răng miệng, của việc chải răng hàng ngày vớikem đánh răngcó fluor để đề phòng bệnh sâu răng, cũng như việc cấp thiết phải đánh răng sau bữa ăn và trước khi đi ngủ. 2. Bàn chải là công cụ vệ sinh răng độc nhất Vệ sinh răng bằng bàn chải và kem đánh răng chỉ có thể làm sạch 60% diện tích mặt răng. Chỉ nha khoa mới là công cụ hữu hiệu để loại bỏ tât cả những gì còn lại trên răng vì nó có thể tiếp cận toàn bộ các ngóc ngách của răng giúp kẽ răng thông thoáng, giúp không khí có thể lọt qua kẽ răng ngăn trở việc phát triển của trùng ám khí - thủ phạm gây các bệnh về chân răng. Dùngchỉ nha khoamỗi ngày sẽ bảo vệ răng bạn khỏi sâu răng. 3. Chỉ dùng một loại kem đánh răng Mỗi loại kem đánh răng cung cấp một loại dưỡng chất cho răng. Vì vậy nên bộc trực đổi thay kem đánh răng và không cần phải chờ hết típ thuốc này mới dùng típ khác. Bạn có thể dùng đồng thời hai ba loại và đánh vào các buổi khác nhau. Tỉ dụ buổi sáng có thể dùng kem đánh răng với flour sẽ củng cố men răng, đề kháng tốt với các hoạt động của sâu răng. Buổi trưa có thể dùng loại ngăn ngừa mảng bám chân răng. Buổi tối dùng loại bảo vệ và hồi phục nướu lợi hoặc dùng lại loại phối hợp nhiều tác dụng. 4. Cho rằng nước xúc miệng có thể làm sạch răng Nước xúc miệng chỉ có tác dụng chống vi khuẩn chứ không có khả năng làm sạch mảng bám cũng như không thể làm sạch thức ăn mắc trong kẽ răng vốn đã rựa vào nhau rất khít. 5. Ăn vặt và ăn các thực phẩm có đường Duyên cớ gây bệnh sâu răng là do 3 nhân tố: răng, vi khuẩn, chất bột đường dưới tác dụng của yếu tố thời gian. Do đó, nếu có lề thói sử dụng nhiều thức ăn có đường và ăn quà vặt thẳng thớm thì nên hạn chế vì đây là những yếu tố rất dễ gây ra bệnh sâu răng. 6. Chống cằm Ngay từ nhỏ, nếu có lề thói chống cằm, lâu dần có thể gây ra nhô hàm dưới hay gây cắn lệch một bên. Điều này sẽ gây nên sự mất tương hợp của hàm. 7. Cắn móng tay, nghiến răng, cắn vật cứng Các nếp này nếu không được phát hiện và loại bỏ sớm, lâu ngày sẽ làm cho răng dễ bị mòn, bị mẻ, dễ bị sứt mẻ, răng có thể bị chết tủy và gây ảnh hưởng đến khớp ác hàm... 8. Dùng các vật nhọn xỉa răng Việc sử dụng các vật cứng, vật nhọn xỉa răng lâu ngày sẽ làm các răng bị hở, bị thưa hay làm trầy xước nướu răng và gây tụt nướu ở các kẽ răng. Nếu dùng tăm, nên thực hành động tác "khều" để loại bỏ thức ăn còn đọng lại trên răng hơn là động tác "xỉa qua kẽ răng". Khi cần dùng thì nên dùng tăm xỉa răng có đầu nhỏ vừa với kẽ răng và tương đối mềm để tránh thương tổn nướu răng. Song cách tốt nhất là dùng chỉ tơ nha khoa làm sạch và loại bỏ các mảng bám răng. Ngoài ra, nhiều bậc bác mẹ chưa có thói quan làm vệ sinh răng miệng cho trẻ bú bình trước khi ngủ với nước sạch cũng rất dễ gây sâu răng cho trẻ. Vì sau khi bú, sữa sẽ đọng lại trên răng, lên men acid (do lên men sữa) tiến công men răng, lâu ngày sẽ tạo thành lỗ sâu răng. AloBacsi.Vn Theo Thanh Thảo - Web nữ giới